A amamentação é a forma mais natural das mamães fornecerem todos os nutrientes para os seus filhos durante os primeiros meses de vida.
O leite materno traz muitos benefícios ao bebê por conter proteínas que fortalecem o sistema imunológico que reduzem infecções, riscos de doenças cardíacas e diabetes.
Também fornece diferentes níveis de nutrientes necessários para o desenvolvimento da criança exigindo do corpo da mãe uma demanda maior de energia.
Comer uma variedade de alimentos é importante para obter macro e micronutrientes para a saúde de ambos, incluindo o consumo de bastante água.
Se a mamãe não tiver uma dieta completa em nutrientes não conseguirá produzir o leite com qualidade e quantidade suficiente para o desenvolvimento do bebe!
Cuidar da alimentação é cuidar da vida! Você tem alguma dúvida sobre a dieta a influência na amamentação? Deixe aqui nos comentários suas dúvidas!
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